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こんにゃくステーキ こんにゃくステーキにひき肉ソースをかけて食べ応えのある一品に仕上げました エネルギー量1人分198kcal 調理時間約30分 費用目安1人分約190円 材料2人分 こんにゃく 80g 和風だし 小さじ1 2弱 鶏ひき肉 60g オリーブオイル 小さじ Desserts Food

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